거의 20년 동안 저는 관리 역할을 포함하여 급변하는 환경에서 일했습니다. 내가 회사를 떠날 때 나의 경력은 매일매일 24시간 대기해야 하는 새로운 일상 업무였으며, 이는 내 정신 건강에 큰 타격을 주었습니다.
2019년 초 직장에서의 위기로 인해 3개월 연속 일주일에 장시간 일하면서 심각한 수면 부족, 공황 발작, 신체적 증상이 나타났습니다.
심한 불면증에 시달려 잠이 들었을 때 전화벨이 울리는 줄 알고 공포에 질려 깨곤 했기 때문에 이것이 3개월의 첫 번째 위기 기간이었습니다. 심장이 뛰고, 땀이 나고, 시야가 흐려지고, 완전히 통제할 수 없는 느낌이 들었습니다.
사무실에서 나는 정기적으로 변기에 물을 뚝뚝 흘리고 여러 차례 토하기 시작했습니다. 샤워하고 나올 때 마스크를 써야 할 것 같았어요. 마스크를 쓰고 어깨를 뒤로 당기고 다시 싸움터로 돌아가는 것처럼 손으로 이 동작을 했던 기억도 납니다.
용감한 얼굴을 하고 팀 동료들을 지원하기 위해 최선을 다했음에도 불구하고 마스크가 벗겨지는 경우가 여러 번 있었고, 다른 사람들 앞에서 난장판이 되어서 제대로 정리할 수 없었습니다.
이 힘든 시기에 전문적인 심리 치료를 받는 것이 위험해 보였기 때문에 감정을 억누르고 어려움을 이겨냈다고 생각했습니다. 하지만 2021년 임신을 한 뒤 주산기 우울증과 불안장애에 시달려 해결되지 않은 트라우마를 남겼다. 치료를 통해 2021년 7월 회사 업무로 복귀할 준비를 했고 나머지는 알다시피.
“란 현기는 다양한 장르의 책을 즐겨 읽는 전문 독자입니다. 그는 TV 프로그램에 깊은 애정을 갖고 있으며, 적극적으로 소셜 미디어를 활용합니다. 베이컨과 다양한 음식에 대한 그의 애정은 특별하며, 그의 글속에서도 그 애정이 느껴집니다.”