Apple Fitness +, 임산부와 노인을위한 운동 추가

피트니스 + 피트니스 여행을 막 시작한 사람들이 재미있는 운동을 할 수 있도록 만드는 데 정말 큰 역할을합니다. Apple은 이제 피트니스 커뮤니티에서 종종 간과되는 사람들을 대상으로 한 일련의 수업을 통해 이러한 서비스 측면에 더 많이 기울고 있습니다. 회사는 교육을 제공합니다 임산부와 노인을 위해 특별히 설계되었습니다.. 두 범주에 걸쳐 18 개의 세션이 있으며 각 개별 운동을 완료하는 데 약 10 분이 소요됩니다.

애플은 인생의 그 시점에서 운동에 대해 한두 가지를 아는 코치와 잘 지낼 것이라고 말합니다. 예를 들어 임신 클래스는 임산부 Bettina Gozo가 소개합니다. 대부분의 다른 피트니스 + 운동과 마찬가지로 잠재적 인 조정을 보여줄 수있는 다른 많은 트레이너가 있습니다. 또한 Apple은 요가, 근력 및 고강도 훈련 카테고리에서 찾을 수있는 새로운 초보자 중심 운동을 추가하고 있습니다. 올바른 형태를 배우고 싶다면 여기에서 시작하십시오.

새로운 수업 외에 Apple은 Fitness + 팀에 코치를 추가하고 있습니다. 이들 중 한 명은 15 세의 요가 전문가 인 주넬 루이스입니다. 마지막으로, 회사는 4 월 22 일 지구의 날에 맞춰 “걷는 시간”시리즈의 새로운 에피소드를 공개 할 계획입니다. 에피소드는 Jane Fonda가 자신의 두려움과 기후 방어 세력에 맞서 싸우는 것에 대해 이야기합니다. 모든 피트니스 + 추가 기능은 4 월 19 일부터 사용할 수 있습니다. 미국에서 피트니스 + 비용은 한 달에 $ 10 또는 연간 $ 80입니다. 또한 포함 Apple One Premier 플랜.

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